Почитать

​Кроссовки для тенниса — какими они должны быть

Для занятий любым из видов спорта без специальной экипировки вам точно не обойтись. Этот же момент касается и занятий большим теннисом. Просто иметь ракетку и форму недостаточно, важно будет обзавестись соответствующими кроссовками. Спортсмены точно знают, какая обувь будет необходима для занятий теннисом, а вот новички в этом спорте и любители бывают делают ошибки в выборе обуви, предпочитая яркие кроссовки или именитые бренды.

Какими должны быть кроссовки для тенниса

Кроссовки для тенниса должны обладать высотой до щиколоток и быть средними по весу. Обувь для этого вида спорта должна отлично переносить рывковые движения, свойственны игре, а также держать ноги и защищать их от вывихов и растяжений.

Читайте также: Какая бывает обувь для рыбалки

Кроссовок обычно имеет плотную и гибкую носочную часть подошвы с небольшим протектором в виде зигзагов. Такая особенность протектора дает возможность избежать скольжения и получить необходимую устойчивость и амортизацию на корте. Также нужно знать, что при покупке кроссовок необходимо учитывать и бренд обуви, и покрытие корта, и время время года, и даже особенности строения стопы.

теннисные кроссовки

Кроссовки, в зависимости от покрытия корта на котором они будут применяться, условно можно разделить на такие 4 основных вида:

  • ковер — подошва для такого покрытия должна быть полностью ровная и гладкая;
  • хард — подошва оснащена неглубоким протектором;
  • трава — подошва у таких кроссовок оснащается шипами небольшого размера;
  • грунт — подошва состоит из глубокого протектора, которого часто называют «елочкой».

Выбор кроссовок в зависимости от типа ступни

Кроссовки для игры в теннис подбираются в зависимости от ступней таких типов:

  • PRONATED (пронация). Ступня спортсмена обычно наступает на внутреннюю часть обуви. У вас такой тип стопы, если след от нее остался в основном на внутренней стороне обуви и на похож прямоугольник;
  • SUPINATED (супинация). Ступня наступает на внешнюю часть обуви. Это ваш тип ступни, если след от стопы остался по большей части на внешней стороне;
  • IDEAL (норма). Как правило вы наступаете посередине. У вас нормальная стопа , если след одинаковый с обеих сторон.

На что обратить внимание при выборе кроссовок

Подошва

Подошвы кроссовок для большого тенниса производят из резиновой смеси, обладающей свойствами износостойкости и гибкости. По цвету подошвы можно с легкостью узнать саму текстуру и плотность резины. Подошва, на которой есть зигзаги говорит о том, что эта пара обуви предназначается для занятий на корте и обладает самым низким уровнем скольжением по поверхности.

кроссовки

Шнуровка

Не нужно покупать кроссовки с липучкам. Лучше всего отдать предпочтение шнуровочной системе. Фиксаторы в виде шнурков не будут пережимать кровеносные сосуды, а значит стопы не будут затекать. Спортсмен в таких кроссовках будет чувствовать себя комфортно во время игры.

Внешняя часть обуви

Обычно эта часть кроссовок производится из кожи или синтетических материалов, качество которых довольно высокое. Некоторые производители делают на ней вставки из облегченных материалов, что существенно снижает вес пары кроссовок.

Читайте также: Какие бывают шапочки для плавания

Середина обуви

Она оснащается мягкой вставкой, защищающей голень и стопу от возможных травм при обильном количестве резких движений во время игры в теннис. Эта вставка располагается между ступней и пяткой.

Стелька

Предназначение стельки состоит в смягчении ударов стопы о поверхность корта. Как правило, она состоит из гелей PU или EVA. Толщина ее может быть абсолютно разной. Выбирать нужно только ту стельку, которая будет максимально комфортна и практически неощутима для стопы.

теннисная обувь

Носок

Носок обуви оснащен специальной защитной системой для пальцев. Как правило, она изготовлен из дышащих и максимально легких материалов.

Задник

Задник кроссовок обладает изогнутой формой, благодаря чему пятка всегда будет защищена от ударов о корт, поскольку не опускается вниз даже во время резких движений.

Главным критерием выбора той или иной пары обуви, помимо всех вышеперечисленных, должен стать комфорт и удобство носки. Кроссовки не должны передавливать ногу, но и не должны болтаться на ноге, а еще — они просто обязаны вам нравиться!

игра в теннис